La natación no solo es un deporte, también, funciona como un medio para la rehabilitación física; de hecho, es una de las terapias más efectivas y recomendadas, por lo que en Acuática Swimmerskids te hablaremos un poco más de ella.

Como su nombre lo indica, la terapia acuática es un procedimiento con fines terapéuticos que se lleva a cabo dentro del agua para el tratamiento de patologías, lesiones o bien, solo para ejercitar periódicamente nuestro cuerpo.

Algunos de los beneficios de practicar la terapia acuática son:

  • Aumento de la temperatura local
  • Provoca un efecto sedante en todo el cuerpo
  • Relaja la musculatura
  • Disminuye el estrés
  • Aumenta la movilidad
  • Mejora el sistema respiratorio y cardiovascular
  • Alivia la tensión física y mental
  • Mejora la autoestima
  • Mejora el equilibrio muscular
Este procedimiento se lleva a cabo mediante un plan que cambiará conforme avance la terapia, con posiciones verticales y horizontales, así como la inmersión total o parcial. De esta forma, el paciente desarrollará fuerza muscular y disminuirá sus porcentajes de grasa.

Contáctanos. En Acuática Swimmerskids ofrecemos clases de natación para bebés, niños y adultos en la Ciudad de México.